人流后多久能运动？多长时间最宜啊？

人流有一个月之后能够运动，每次运动的时间先控制在20~30分钟，慢慢的增加运动锻炼的时间。做完人流手术后尽量等子宫、附件都完全修复再进行运动锻炼，减少子宫下垂的风险。刚开始的运动强度也不能够太高，慢慢的去增加运动强度和运动时间，以自己感觉到舒适为宜。

2021-03-30 11:29:34