问题描述：怎样祛湿？长痘痘，湿气重
要想祛湿可以用赤小豆和薏米在一起煮水喝，当茶饮，能够帮助祛除湿气，并且要加强锻炼多出汗，并且要保持皮肤清洁，令毛孔通畅，以免引起痘痘。饮食上要多吃蔬菜，饮食要清淡，不要吃刺激性的和油腻的食物，如辣椒和油炸食品等。平时还要注意不能熬夜，不能劳累。
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