问题描述：斑秃有什么方法自愈？
斑秃的自愈方法主要是以心理调节为主的，首先不要熬夜，减轻压力，放松心情，保持稳定的情绪，其次要清淡饮食，多吃含有维生素高的水果和蔬菜，尽量减少高热量，高蛋白类食物的摄入，保持体内正常的新陈代谢以及大便通畅。斑秃病人的原因与精神压力过大有很大的关系，所以通过心情调节能够自愈。
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