问题描述：降血压的蔬菜有哪些？
降血压的蔬菜有胡萝卜、菠菜、芹菜、洋葱等，这些都是经过很多人验证过有真正辅助降压作用的主要蔬菜种类。高血压患者在日常饮食中，可以适当选择这些蔬菜作为食疗的主要食材，适当食用即可，不可过度。蔬菜的降压作用终究只是保健的效果，真正降血压还是要按照医生的建议坚持吃降压药。
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