问题描述：女性例假吃什么好
女性例假期间的饮食可以正常饮食，多吃温热的食物，也不需要过度纠结饮食问题，尽量不要进食冰冻、生冷食物、凉性的食物，以免影响月经正常周期性和规律。如果是经期进食冰食，容易引起痛经和停经的现象，注意防寒保暖和休息，注意观察出血量和血液的颜色，要勤洗勤换。
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