吃什么水果对心脏好?

2021-03-30 12:08:36

问题描述:吃什么水果对心脏好?

医生回答(1)
黎海文 副主任医师贵阳中医学院第二附属医院

平时可以多吃苹果,可以有效地补充身体的纤维素,降低发生心脏病的几率。而且也要适量的吃一些香蕉,香蕉中含有钾元素,对于心脏有很大的益处。而且樱桃、黑莓都含有丰富的纤维素以及微量元素,对于心脏都有一定的保护效果。平时也要保持平稳的心态,避免心情波动太大。

2021-03-30 12:11:36

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