问题描述：高血压吃什么饮食好
高血压的患者也饮食要保证低盐、低脂、低糖，一定要减少钠和脂肪的摄入，多吃高蛋白的食物，比如瘦肉和鱼虾，多吃新鲜的蔬菜和水果。尽量不要吃太多油腻的食物，可以用粗粮代替主食，能够控制体重，减少高血压的风险，要减少甜食的摄入，甜食会引起肥胖，诱发高血压。
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