经期吃什么水果合适

2021-03-30 12:17:51

问题描述:经期吃什么水果合适

医生回答(1)
吕红梅 副主任医师佳木斯市妇幼保健院

经期比较适合吃一些温热的水果。比如苹果,榴莲、桂圆、荔枝都是可以的,只要不是寒性比较大的,没有什么问题。经期注意营养的补充,注意腹部的保暖,而且不适合做一些剧烈运动。平时痛经比较严重的人,喝点儿姜糖水,温热的食物能够得到缓解。经期禁止同房,避免发生宫腔感染。

2021-03-30 12:19:51

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