问题描述：女孩来大姨妈的注意事项
女孩来月经期间一定要注意腹部保暖，不能吃冷饮，不能吃刺激性的食物，而且避免做剧烈的运动，要注意休息，不能熬夜，避免沾冷水，以免造成痛经的症状。如果有原发性的痛经，可以在医生的指导下，服用一些止痛药物进行缓解。多吃一些温热的食物，营养价值比较高的食物。
展开全部内容