问题描述：例假期间可以吃什么汤？
例假期间可以吃乌鸡汤、山药排骨汤、蔬菜汤等调理身体，能够起到气血双补的作用，还可以预防便秘、营养不良的风险。月经期间对饮食的要求比较高，提倡补充丰富的蛋白质和钙元素，避免血钙流失引起关节的疼痛、抽筋等。例假期间注意休息，调整作息时间，尽量不要熬夜。
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