问题描述：吃什么东西升血压
吃高盐、高脂肪、高胆固醇的食物以及大量长期吸烟、酗酒、喝咖啡、喝浓茶都有可能升高血压的。平时调整并且养成良好的饮食习惯；饮食尽量适当清淡一些，平时可以适当多吃含纤维素丰富的瓜果蔬菜，适当多吃粗粮。平时应该多进行户外活动，多做一些家务活动，都是有利于增加身体免疫能力，保持血压稳定的。
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