问题描述：经期吃什么菜比较好
经期可以适当吃蔬菜，比如白菜，青菜，西红柿，芹菜等均可，通过适当吃蔬菜可以补充身体所需要汲取的维生素以及膳食纤维。尽量不要吃过于湿热辛辣生冷食物，以免引起胃肠道反应，比如腹痛腹泻，恶心呕吐等。经期需要注意下腹部保暖，如果喝牛奶建议加热后再饮用为宜。
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