问题描述：虫草怎么吃最好？
虫草跟别的滋补食材一起炖服，会有比较好的效果。可以和红枣、枸杞等补气补血的药物一起炖服，起到营养互相补充的作用，既能补肺益肾还能健脾补血。也可以选用冬虫夏草和鱼胶一起炖服，能够补充人体需要的氨基酸、蛋白质和胶原蛋白等，起到美容养颜、缓解皮肤衰老、改善面色肤质的作用。
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