问题描述：女人月经期间吃什么好
女性月经期间建议多吃一些温热性的食物，比如多吃一些小米粥，八宝粥等饮食月经来潮时避免食用过于辛辣刺激性的饮食，另外对于月经期间月经量较少的女性，可以适当的吃一些桂圆，枸杞，大枣，阿胶等补气养血的食物。月经来潮期间注意个人的饮食习惯，避免摄入过于辛凉的食物。
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