问题描述：经期适合运动吗？
女性在月经期间是否适合运动要看月经量以及自身的身体情况，如果自身体质比较虚弱或者月经量比较大，建议月经期间最好不要运动，可能会造成出血量增大的现象。但是如果女性自身身体素质比较好，平时的月经比较规律，在月经期间就可以适当进行低强度的运动，比如散步。
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