问题描述：经期可以吃什么不可以吃什么
经期可以吃的食物是很多的。常规的米饭、面食、粥类，红薯、土豆等主食都可以正常吃。各种温性或者是平性的水果，或者轻微凉性的水果，在月经期也可以适量的进食，比如苹果、木瓜、榴莲。鱼汤、羊肉汤、鸡汤等食物，同样适合在月经期吃。月经期不能吃的食物，主要是辣椒，雪糕，冰淇淋，咖啡等。
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