问题描述:来大姨妈能吃草莓吗
女性来月经期间能吃草莓。草莓含的铁离子比较丰富、维生素C也比较多,是一种具有比较好的补血效果的水果,所以在来了月经的时候吃点草莓,有帮助预防贫血的效果。而且,草莓中的很多活性物质,都能够帮助清除体内的有害物质,有帮助淡化色斑、延缓衰老的作用。
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