问题描述:月经能吃水果吗
月经期可以吃水果。但是需要吃一些温热性的水果,不建议寒性的水果。温热性的水果有桃子、葡萄、苹果和橙子。寒性水果有西瓜、甜瓜和梨子等。在月经期需要注意腹部保暖,不能吃刚从冰箱里拿出来的水果,以免引起宫寒,容易导致月经量减少,还会引起痛经等。经期需要饮食多样化,保证营养全面。
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