问题描述：经期能健身吗
在经期能够健身，但要注意健身的时候运动时间不能够过久，运动强度也要轻一些。如果在月经期间身体比较虚弱且出血量比较大，这时候还是应该以注意休息为主，暂时不要去健身。在月经期间健身也要根据个人的身体情况去决定，不要过分的强制要求。经期容易盆腔充血，运动量过大会影响月经量。
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