问题描述：吃什么保护心脏
平时在饮食当中可以适当的吃点菜花、西红柿、荞麦、燕麦以及豆制品。含钙量高的食物，适当喝点牛奶，都能用来保护心脏。心脏是人体重要的器官，平时的饮食要低糖低盐低脂饮食，多吃绿色蔬菜，以及新鲜水果，钾量比较高的食品，千万不可以吃高胆固醇类的食物，以免加重心脏负担。
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