问题描述：经期喝红糖水，有什么作用？
经期喝红糖水的作用比较多，主要可以起到祛瘀补血的功效，有效改善痛经、头晕、贫血等不适的现象。月经期间观察身体的变化，不能让腹部着凉。经期还注意保暖，观察是否有不适的症状。只有合理的安排食疗，才可以帮助平稳地度过月经期。经期这几天尽量不要熬夜和饮酒。
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