问题描述：经期喝啥好
经期喝补血的汤类比较好，比如可以用大枣粥、乌鸡汤等食材食疗滋补身体，还可以喝红糖水食疗，改善痛经等。月经来临后身体会有明显的不适感，部分女性痛经的现象特别严重，密切观察经期的变化，尽量不要让腹部着凉。经期不宜安排性生活或者有氧运动，避免引起月经紊乱。
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