运动后心率正常范围是多少

根据年龄段和身体的具体情况的不同，运动后的心率正常范围也会有一定的差别，但是无论处于哪个年龄段，运动后的心率都不能超过最大心率，基本运动后的心率范围会处于120次每分钟到180次每分钟之间的，如果运动后心率过快，也可能是运动时过于剧烈引起的身体不适。

2021-03-30 13:02:28