问题描述：经期怎么算
经期计算的方法比较简单，是从女性这次来月经的第一天到下次经期的第一天。密切观察月经期的变化，如果平均的月经周期在28到35天就算是正常。但是注意经期的卫生，不能让腹部着凉，如果平时护理不好可能会引起月经紊乱的现象。经期这段时间内不要熬夜，提倡吃补血的食材滋补身体。
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