问题描述：收缩压和舒张压都高该怎么办？
收缩压和舒张压都高，如果只是有一些偏高，可以先通过合理饮食和运动的方法来控制血压。可以吃芹菜、海带、黑木耳、菌类的食物，不要吃钠盐含量过高的食物。要多参加各种有氧的户外运动，如果血压升高的比较多，需要遵医嘱服用硝苯地平或者厄贝沙坦等降压药物。
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