晒太阳补钙，什么时候晒，晒哪个部位好？

晒太阳补钙，要选择上午9点半到11点、下午2点到4点之间晒太阳。除了眼睛和生殖器官，其他部位都可以晒，而且不论晒哪个部位，效果都是一样的。之所以选择这两个时间段晒，是因为这个时间段的太阳不会太毒辣，患者晒太阳的时候不会晒伤皮肤。患者晒太阳的时候，要经常调换姿势。

2021-03-30 13:24:41