问题描述：收缩压和舒张压都高怎么办呢？
收缩压和舒张压都高，如果只是偏高，可以先不用药物治疗。平时不要过度的焦虑、紧张、胡思乱想，要多吃山楂、海带、西瓜、芹菜、黑木耳等食物，多参加各种有氧的户外运动。要保证充足的睡眠，尽量不要饮酒，不要吃脂肪含量过高的食物。如果高的比较多，应该用药物治疗。
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