问题描述：月经期间吃什么东西好
月经期间最好多吃补血补气的食物，比如红糖，红枣，阿胶等，其次多吃含有铁元素的食物，比如动物肝脏，黑木耳，菠菜等，最后就多吃含有叶酸的食物，比如菠菜，韭菜，芹菜，因为铁元素和叶酸是红细胞的重要组成物质，可以起到预防贫血的作用，同时还要多吃温热性的食物，不要吃生冷的食物。
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