问题描述：月经经期可以喝酸奶吗
月经期可以喝酸奶，但要注意喝室温下的酸奶。酸奶里面富含蛋白质，也富含钙等成分，同时还富含乳酸菌，可以调理胃内菌群。月经期间适量的喝酸奶，可以补充营养。但是如果喝冰箱冷藏的酸奶，就有可能会因为过凉刺激胃肠道，容易增加经血淤积的现象，也有可能会增加经期腹痛的症状。
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