月经期间吃什么汤

2021-03-30 13:32:41

问题描述:月经期间吃什么汤

医生回答(1)
吕红梅 副主任医师佳木斯市妇幼保健院

月经期间可以用乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等食材滋补身体,能够起到气血双补的作用,有效改善经期贫血的现象。月经期间合理的安排饮食,观察身体和食欲的变化,尽量不要让腹部着凉。如果经期的出血量大,容易引起贫血等风险,所以月经期间的护理工作比较关键,尽量不要太疲劳。

2021-03-30 13:33:41

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