问题描述：含钙高的食物有哪些？
含钙高的食物，日常生活中有很多，比如可以多吃大豆、核桃、瘦肉、鱼类或者贝壳类食物。另外也可以多吃奶制品，蛋类 ，绿叶蔬菜，像芹菜、小油菜、红薯叶，都可以补充人体所需要的钙质。如缺钙严重，也可以配合服用补钙类药物钙片、鱼肝油类，同时多参加户外活动晒晒太阳。
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