问题描述：来大姨妈可以喝红枣枸杞吗？
来大姨妈可以喝红枣枸杞，红枣是温性的食材，有补血的作用。枸杞子有滋补肝肾的功效，在经期食用这两个食材滋补身体，有助于健康，还可以降低贫血的风险。大姨妈期间观察身体是否有不适感，比如痛经、头痛、头晕等，提倡吃补血的食材，避免出现痛经、贫血等风险。
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