问题描述：姨妈期间能喝牛奶吗
姨妈期间能喝牛奶，牛奶不属于刺激性的食品，不会对经期有很大的伤害。牛奶的营养价值高，含有丰富的蛋白质、钙元素等，经期喝热的牛奶比较适宜。同时还可以用补血作用的食材滋补身体，比如用乌鸡汤、大枣、猪肝等。月经期间对饮食的要求比较高，做到营养均衡。
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