高血压可以吃生花生米吗

2021-03-30 13:39:54

问题描述:高血压可以吃生花生米吗

医生回答(1)
黎海文 副主任医师贵阳中医学院第二附属医院

高血压患者尽量不要吃生花生米,因为生花生米里面的脂肪含量比较高,高血压患者平时饮食上要注意控制脂肪和盐分的摄入。对于高血压患者饮食尽量以清淡易消化为主,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及膳食纤维含量丰富的粗粮类食物,这样可以预防血脂增高以及动脉硬化。

2021-03-30 13:42:54

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