运动心率多少算正常范围?

2021-03-30 13:46:46

问题描述:运动心率多少算正常范围?

医生回答(1)
黎海文 副主任医师贵阳中医学院第二附属医院

运动心率应该是每分钟120次到180次之间比较正常的,但是根据运动量的大小不同,运动时候的心率范围也会有一定的差别,舒缓的运动时,心率会相对比较慢,在120次每分钟到160次每分钟之间,剧烈的体育锻炼时,心率范围会相对比较快,应该控制在161次每分钟到180次每分钟之间。

2021-03-30 13:50:46

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