高血压能做什么运动?

2021-03-30 13:57:32

问题描述:高血压能做什么运动?

医生回答(1)
黎海文 副主任医师贵阳中医学院第二附属医院

高血压能做的运动有常见的太极拳,太极拳运动对于防治高血压有很好的缓解作用。也可以选择散步或者慢跑高血压患者都可以做,通过散步或者慢跑,可以让舒张压得到下降,能改善高血压的症状。也可以选择一些有氧运动,比如游泳、骑行等,在做运动期间一定要注意控制好血压。

2021-03-30 13:58:32

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