问题描述：瘦后背的方法有哪些呢
瘦后背的方法还是比较多的，可以做有氧的运动锻炼身体，比如采取游泳、跳绳或者是做扩胸运动，对于减掉背部的脂肪有一定的帮助作用。平时也要注意按摩或者是针灸能够起到活血化瘀，促进血液循环，可以将身体里面的毒素垃圾排除在体外。在饮食方面要注意，对于一些高脂肪、高油腻性的食物要减少摄入。
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