问题描述：肩周炎如何锻炼比较好
肩周炎的锻炼方法有很多，只要自己觉得练了有效果，那就是比较好的。比如爬墙功或者梳头功，都是很好的锻炼功夫。也可以选择自己适合的放松肩颈肌肉的办法。肩周炎的锻炼不能过度用力，一定要量力而行。也可以用热毛巾热敷肩周部位。肩周炎患者一定要多休息。
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