问题描述：吃什么可以使头发变黑呢？
通常都认为多吃些黑芝麻，桑葚子，黑豆，黑米等食物，有促使头发变黑的功效。因为这些黑色的食物中含的酪氨酸和铜离子比较高，能够改善毛囊黑色素细胞的功能，从而发挥使头发变黑的效果。但是在实际执行的过程中，头发变黑的效果并不是很明显，大多数的白发，都没有能够逆转的可能。
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