吃什么蔬菜降血压？

能够起到协助降低血压作用的蔬菜有很多，比如：可以适量的吃海带丝，因为海带中含有丰富的牛磺酸，可以降低胆固醇、协助降低血压。也可以吃鲜榨的黄瓜汁，因为黄瓜有强健心脏、保护血管、调节血压的功效。适量的吃西芹以及韭菜等粗纤维食物，也都有协助降压的作用。

2021-03-30 14:27:23