问题描述：高血压的食疗方法是什么
高血压在饮食上，主要是控制盐，减少钠的摄入，用合理膳食的吃，丰富的优质蛋白，避免过于辛辣刺激和油炸食物，动物的内脏等油腻的食物。而且需要戒烟戒酒，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，热量含量比较低，比如黄瓜，芹菜，洋葱，冬瓜，南瓜等等，既能补充丰富的营养，又不会导致血脂升高。
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