问题描述：吃什么能降胆固醇
降胆固醇可以适量的吃些含有维生素以及矿物质丰富的食物，比如常见的芹菜以及西兰花，还有韭菜等，有一定的降低胆固醇的作用。同时还需要多吃些含有不饱和脂肪酸的食物，比如坚果或者是牛油果，还有鳕鱼等食物，对于血液当中的胆固醇含量有辅助降低的效果，同时还可以增强抵抗力。
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