问题描述：半月板损伤的康复训练方法有哪些？
半月板损伤的康复训练方法应该要循序渐进的来进行。首先半月板损伤一般会出现膝关节疼痛，在屈伸的时候会疼痛比较明显，所以可以适当的做一些屈伸的动作，如果可以蹲起还可以练习蹲起。然后再逐渐的做一些快走或者是慢跑等运动。半月板损伤以后可以通过针灸或者是光疗的方式来缓解症状。
展开全部内容