问题描述：颈椎病怎么自我调理
颈椎病容易引起头晕、颈部酸痛等症状，与平时老是低头，不注意颈部锻炼有关。患有颈椎病时，平时生活上自我调理很重要，要注意改变不良生活习惯，少低头看手机、电脑，注意颈部活动，在使用电脑、手机或低头看书时，要注意过会就活动一下颈部，平时还要注意经常做做颈椎操。
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