问题描述：跑步几天后膝盖疼怎么办
跑步几天后膝盖疼要避免膝关节受凉，降低膝关节的运动强度，以免导致疼痛加剧。可以口服非甾体类镇痛的药物缓解，比如氨糖美辛片，布洛芬胶囊，美洛昔康或者双氯芬酸钠，配合外用双氯芬酸二乙胺乳膏，具体用药谨遵医嘱。也可以做物理疗法，比如红外线灯照射治疗。
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