问题描述：最近白发特别多怎么办？
对于最近白发特别多的现象需要先明确造成白发的原因，并且针对性的进行身体调理。如果是由于最近一段时间精神压力太大引起的白发，建议积极调整个人的情绪，平时可以多做户外锻炼，能够有效的释放压力。另外平时也可以多吃一些颜色是黑色的食物，促进黑发的生成。
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