问题描述：姨妈来了能汗蒸吗
姨妈来了不推荐汗蒸，因为汗蒸的过程中会有大量的出汗，对身体的损耗比较大。月经来临之后身体会变得比较虚弱。大量的出汗可能会引起心慌气短、头晕等不适的现象。月经期间适宜在家多休息，多吃补血的食材，观察经期的出血量是否有变化，警惕贫血等异常的现象。
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