问题描述：年轻人高血压降压方法有哪些？
年轻人高血压的降压方法，首先可以服用降血压的药物控制血压，需要每天按时服用，即使血压控制在正常范围内，也不能停止服药。其次可以通过控制饮食和生活方式调理缓解高血压的症状，饮食要以清淡为主，每天保证充足的睡眠，不要熬夜，多进行体育锻炼，可以有效的改善高血压。
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