问题描述：怀孕什么时候补钙最好啊？
怀孕中期开始补钙比较好。孕中期胎儿发育比较快，身体对钙的需求量也会增加，补充一些钙有利于胎儿健康发育，对孕妇本身也有好处，能够预防手足抽搐、骨质疏松。孕期补钙可以多吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆浆，这些食物中含钙量很高。如果缺钙现象比较明显，可以服用一些钙片。
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