问题描述：增加肠蠕动的方法有哪些
增加肠蠕动的方法包括饮食疗法、按摩方法、运动方法、药物方法等。饮食疗法是指多吃粗纤维食物，如各种蔬菜、粗粮。按摩疗法适用于偶有腹胀的青中年，顺时针围绕脐部用手掌根部稍用力按摩。运动方法是利用身体的不断活动，促进肠道肌肉的活动，加强肠蠕动。上述方法不适宜或效果较差的，可以利用润肠通便或导泻的药物，促进肠蠕动被动的增强。
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